Jeg har fået en forespørgsel i dag. “Hvad er målet egentlig med din træning?”
(billedet er fra, efter, dagens løbetur på 5 km og det var en dejlig tur. Så langt har jeg ikke løbet i flere år)
For det første er det vildt fedt at der er nogle der viser interesse for denne blog. Jeg er SÅ glad for at du lige netop nu sidder og læser med.
For det andet er det da et rigtigt godt spørgsmål. Hvad er målet egentlig? Hvis der overhovedet er et mål. Skal der være et mål?
Hvis vi skruer tiden tilbage til før sidste jul. Så blev hver aften, her i hytten, brugt på at ligge på sofaen, se dumt fjernsyn og spise snolder, om det var vingummi, lakrids, chokolade eller is var som sådan ligemeget. Vi var bare endt i et flow der hed at der skulle noget i skrutten for at vi kunne slappe af.
Det pinede mig, for der er jo ikke meget i det aftenRitual man bliver stor og stærk af. Eller jo man bliver stor, men du ved hvad jeg mener. Jeg orkede simpelthen bare ikke at gøre noget ved det og det smager bare skide hamrende godt alt det snolder.
Jeg ønskede, ja jeg ved ikke hvad jeg ønskede, udover at jeg at ønskede at det ikke var sådan. Det pinede mig ret meget faktisk. Specielt min egen ugidelighed!
Men jeg fik verdens bedste julegave af verdens bedste kone (ja hende har jeg fået, sorry guys derude).
Og nu, i skrivende stund, 10 uger efter jeg startede på første BootCamp har jeg nu nået en stor milepæl. Der er nemmerlig blevet 10 kg. mindre af mig. Så det er et meget fint tidspunkt at der kommer et spørgsmål om mål.
Som udgangspunkt var målet at blive mere aktiv og derved også tabe mig. Det må man i den grad sige der er lykkedes. Så var der et mål om at spise sundere. Det er helt sikkert også opnået. Der er ingen snolder mere (ja okay til dem der følger mig på instagram @livihytten 😉 så var der lige en flødebolle inde over i går aftes, men det var for at fejre de 10 tabte kilo. Det er da måske en dum måde at fejre det på, men for hulan den smagte godt). Lige bortset fra det, er der ingen snolder i sofaen, i hverdagene. Det dumme fjernsyn, det ser vi stadig nu spiser vi bare ikke noget til. Så vi bliver muligvis dummere, men ikke tykkere og det kan da helt sikkert noget.
Vores aftensmåltid har vi som sådan ikke pillet ved. Vi er tre i husstanden og vi skal alle have noget at spise, men når nu alt andet i mit hovedet, for tiden, handler rigtigt meget om sundhed, så er det da klart at det påvirker mine aftensmadsideer. Derfor har der været væsentlig flere bønner, korn og linser indover og ikke engang det er særlig meget. For det vigtigste er trods alt at det er nemt og at alle gider spise det.
Men jeg har, som skrevet, tabt 10 kg nu og det er simpelthen for lækkert. Jeg vejer derfor nu 91 kg. Så nu er næste mål at komme under de 90 og i virkeligheden er næste delmål 85 kg. Derefter hedder den så 80 kg. For hvis jeg kommer derned, så er jeg, ifølge mit BMI ikke overvægtig længere. Det er da ikke nødvendigvis en god ide at stile efter BMI, men når det står der, sort på hvidt, at jeg er overvægtig, så vil jeg da gerne have den til at fortælle mig at jeg er normalvægtig. Der vil jeg helt klart helst være normal.
Rent fysisk og træningmæssigt kunne jeg vildt godt tænke mig at gennemføre et lød alla Nordic Race en gang. Ikke bare gennemføre, men gennemføre det på en god måde så jeg står tilbage og tænker “det var sgu en god ide”.
Dog er det altoverskyggende mål at jeg skal have indstillet mit hoved på at dette sundhedsShow ikke bare er en fase. For om 7 uger er BootCamp nr. 2 slut og jeg har ikke penge til at fortsætte så jeg må fortsætte på egen hånd. Lige nu er det vanvittig motiverende at mødes 3 gange om ugen med en energisk og forberede træner der står og fortæller mig hvad jeg skal gøre. Så gør jeg det og så går jeg glad hjem. Det er bare pisse godt for mig!
Men når det ikke er sådan mere skal jeg blive ved og jeg skal blive ved med at spise sundt. Det skal jeg have vendt mit hovede til at tænke det som en livsstil og ikke en fase. Hvordan jeg gør det, det ved jeg ikke, men det må jeg finde ud af hen af vejen. Har du en god ide, så kom gerne med den. TAK!
og rigtig mange tak for at du læser med!